Είναι ιχνοστοιχείο που συναντάται κυρίως στα σιτηρά και το ρύζι.
Χρήση - Συνήθης δοσολογία : Είναι απαραίτητο για τη σύνθεση του χόνδρου και των οστών. Αποτελεί συστατικό ενζύμων που συμμετέχουν στην εξουδετέρωση των ελευθέρων ριζών. Είναι χρήσιμο σε οστεορθρίτιδα, οστεοπόρωση, προεμμηνορησιακό σύνδρομο, σύνδρομο δυσαπορρόφησης και σε μυική αποκατάσταση αθλητών.
Προφυλάξεις Αντενδείξεις : Ασφαλές. Σε υπέρβαση συνιστώμενης δόσης μπορεί να προκληθεί κόπωση και μυικά άλγη.
Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.