Vitamin D

Η βιταμίνη D3(χοληκαλσιφερόλη) συντίθεται στο μεγαλύτερο ποσοστό της στο δέρμα ύστερα από την έκθεση στον ήλιο. Στο ήπαρ γίνεται η πρώτη υδροξυλίωση όπου η χοληκαλσιφερόλη μετατρέπεται σε 25- υδροξυχοληκαλσιφερόλη, ενώ η δεύτερη γίνεται στους νεφρούς όπου μετατρέπεται σε 1,25-υδροξυκαλσιφερόλη, την πιο ενεργή μορφή της βιταμίνης D3. Η ενεργή αυτή μορφή δρα στο έντερο αυξάνοντας την απορρόφηση του ασβεστίου από τις τροφές.

Χρήση - Συνήθης δοσολογία : Παίζει σημαντικό ρόλο στο μεταβολισμό του ασβεστίου και του φωσφόρου στον ανθρώπινο οργανισμό καθώς και στο ανοσοποιητικό σύστημα.  Συνήθως χορηγείται σε γυναίκες στην εμμηνόπαυση για προληψη της οστεοπόρωσης, σε ασθενείς με σύνδρομο δυσαπορρόφησης, σε άτομα με έλλειψη ή ανεπάρκεια βιταμίνης D3 ύστερα από αιματολογικές εξετάσεις, σε νεογνά καθώς και σε άτομα με σκούρο φωτότυπο δέρματος που εμφανίζουν δυσκολία σύνθεσης,  Η συνήθης δόση εξαρτάται από τα επίπεδα της βιταμίνης  D3 στον ορό και κυμαίνεται συνήθως από 600 εως 4000 IU. 

Προφυλάξεις Αντενδείξεις : Ως λιποδιαλυτή βιταμίνη αποθηκεύεται στον οργανισμό, γι' αυτό και υπερβολική δόση μπορεί να οδηγήσει σε τοξικότητα με πιθανές παρανέργειες όπως ναυτία, αδυναμία, σπασμούς και καρδιακή αρρυθμία. Έτσι, η λήψη της συνίσταται με παράλληλη ιατρική παρακολούθηση.

Φυσιολογικές Τιμές : εξετάσεις αίματος: <10ng/ml σοβαρή έλλειψη βιταμίνης D3, <20ng/ml έλλειψη βιταμίνης D3, 21-29 ng/ml ανεπάρκεια βιταμίνης D3, >30 ng/ml επάρκεια βιταμίνης D3. 

Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.