Η πρόδρομη μορφή της βιταμίνης Α είναι το β-καροτένιο. Ανάλογα με τις ανάγκες μετατρέπεται στον οργανισμό σε βιταμίνη Α. Αν και η βιταμίνη Α είναι λιποδιαλυτή, το β-καροτένιο είναι υδατοδιαλυτό. Ανήκουν στην οικογένεια των καροτενοειδών μαζί με το α-καροτένιο, τη λουτείνη, τη ζεαξανθίνη και την κρυπτοξανθίνη.
Χρήση - Συνήθης δοσολογία : Η βιταμίνη Α έχει πολύ ισχυρή αντιοξειδωτική δράση στο δέρμα και στους οφθαλμούς. Είναι χρήσιμη σε άτομα μεγάλης ηλικίας για πρόληψη εμφάνισης καταρράκτη και εκφύλισης ωχράς κηλίδας αλλά και στις γυναίκες για πρόληψη γήρανσης του δέρματος. Θα μπορούσε να χορηγηθεί και σε άτομα που πάσχουν από λεύκη. Συνήθης δοσολογία από συμπλήρωματα είναι 5000IU.
Προφυλάξεις Αντενδείξεις : Σε υψηλές δόσεις μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα και υπερβιταμίνωση καθώς συσσωρεύεται στο ήπαρ.
Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.