Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος: καθιερώθηκε το 1988 με σχετική απόφαση του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ). Ο στόχος της είναι να υπενθυμίσει στο παγκόσμιο κοινό τις βλαβερές συνέπειες…
Κάμψη Paschimottanasana ή αλλιώς μία πρακτική για χαλάρωση, υγεία και ευεξία. Τώρα που ξεκινήσαμε τη δουλειά, μετά την καραντίνα, έχουμε ξανά ανάγκη τη χαλάρωση και μάλιστα έχουμε βάλει…
Η κατακράτηση υγρών είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουν συχνά οι γυναίκες, όχι μόνο στην περίοδο της εγκυμοσύνης. Ειδικά σε αυτή όμως, το 65% των γυναικών με φυσιολογική αρτηριακή…
Κουρκουμάς από… κουρκουμίνη! Η κουρκουμίνη και τα παράγωγα της διμεθοξυκουρκουμίνη και δις διμεθοξυκουρκουμίνη, τα επιστημονικώς καλούμενα ως κουρκουμινοειδή, αποτελούν βασικά συστατικά του ριζώματος του φυτού Curcuma Longa ή…
Διατροφή και θυρεοειδής… Τα τελευταία χρόνια εμφανίζονται όλο και περισσότεροι ασθενείς με προβλήματα θυρεοειδούς. Λίγο η μόλυνση του περιβάλλοντος, λίγο το αυξημένο καθημερινό stress και πολύ η κακή…
Ανοσμία, περίπου το 1-2% των ανθρώπων υποφέρουν από μειωμένη όσφρηση (υποσμία) ή και από την πλήρη απουσία της (ανοσμία). Στις περισσότερες περιπτώσεις το πρόβλημα είναι προσωρινό, όπως στο…
Η Maca αποτελεί μία υπερτροφή που χρησιμοποιείται από διάφορους πολιτισμούς εδώ και 3000 χρόνια! Έτσι για την ιστορία της… Καλλιεργείται κυρίως στις ψηλές κορυφές των Άνδεων στο Περού…
Εστίαση, ένας από τους κλάδους της οικονομίας που επιστρέφει- με διαφορετικούς κανόνες αλλά επιτέλους επιστρέφει και χαιρόμαστε γι’ αυτό. Κι εμείς στηρίζουμε την οικονομία της χώρας αλλά και…
Παιδική παχυσαρκία, γιατί έχουμε τόσο υψηλά ποσοστά τόσο στην Ελλάδα όσο και παγκοσμίως; Οι έρευνες δείχνουν η αντίληψη των γονέων για την παχυσαρκία, που εμφανίζουν τα παιδιά τους…
Πανελλήνιες εξετάσεις: Νέες έρευνες δηλώνουν τη σημαντικότητα της διατροφής στη υγειά του εγκεφάλου και την δύναμη των φρούτων και των λαχανικών. Τα υψηλότερα επίπεδα αντιοξειδωτικών στο αίμα από…