ΥΓΕΙΑ - ΔΙΑΤΡΟΦΗ Archives - TFM.gr
Category

ΥΓΕΙΑ – ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Category

Τα θεμέλια για μια υγιή ζωή είναι τα θεμέλια για μια όμορφη ζωή

Η νέα τάση στη διατροφή και στην απώλεια βάρους είναι η εξειδίκευση. Ανάλογα με τις ανάγκες του κάθε οργανισμού και σώματος, υπάρχει η αντίστοιχη διατροφική κατεύθυνση. Ειδική διατροφή για αποτοξίνωση, για απώλεια βάρους, αντιγήρανση, τόνωση και έξτρα ενέργεια, διατροφή για μυϊκή ενδυνάμωση, αθλητική διατροφή. Οι συνδυασμοί των τροφών…

diatrofi-kai-karkinos-tou-mastou

Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο συχνή μορφή καρκίνου στη χώρα μας, αλλά και η πιο συχνή αιτία θανάτου από καρκίνο μεταξύ των γυναικών. Ωστόσο η διατροφή και η συστηματική άσκηση μπορούν να συμβάλλουν στην πρόληψη και αντιμετώπισή του. Ο κίνδυνος για την εμφάνιση καρκίνου του μαστού αυξάνεται…

Για τη διατροφή έχεις σίγουρα ακούσει πολλά. Ο ένας σου λέει αυτό, ο άλλος το άλλο. Όλοι έχουν μια δική τους συμβουλή για το τι σημαίνει σωστή διατροφή. Και εσύ χάνεσαι στην πληροφορία. Η νέα χρονιά σηματοδοτεί το ξεκίνημα για πολλά πράγματα. Ίσως ήρθε η ώρα να σηματοδοτήσει…

Τα Χριστούγεννα είναι μία απαιτητική γιορτή… Ζητάει και ζητάμε περισσότερο συναίσθημα, περισσότερο χρόνο για τους δικούς μας ανθρώπους και ξεκούραση, περισσότερη πολυτέλεια, περισσότερα υλικά, περισσότερα γλυκά, περισσότερο αλκοόλ, περισσότερο φαγητό. Όλα «περισσσότερα»! Μόνο και μόνο αυτή η υπερβολή προκαλεί μία μελαγχολική διάθεση κι ένα άγχος να προλάβεις να…

Το κρασί αποτελεί ένα από τα αρχαιότερα αλκοολούχα ροφήματα, το οποίο μάλιστα παραμένει ένα από τα βασικά συστατικά της καθημερινής δίαιτας. Για το λόγο αυτό, η επίδραση του κρασιού στην ανθρώπινη υγεία έχει μελετηθεί εκτενώς την τελευταία δεκαετία, αποδεικνύοντας πως η μέτρια κατανάλωσή του μπορεί να φανεί επωφελής.…

Το εμβόλιο HPV προλαμβάνει τον ομώνυμο ιό, που προκαλεί τα οξυτενή κονδυλώματα και παράλληλα ευθύνεται για τον καρκίνο τραχήλου της μήτρας. Περιέχει περισσότερα από 150 στελέχη, ορισμένα από τα οποία είναι ιδιαίτερα επικίνδυνα. Ευθύνονται για την κακοήθεια στον τράχηλο της μήτρας, στον κόλπο, στο αιδοίο και στη στοματική…

Στις μέρες μας, ο αριθμός των ανθρώπων που ακολουθούν χορτοφαγικές (vegetarian)  ή πλήρως χορτοφαγικές (vegan) δίαιτες  αυξάνεται, με αποτέλεσμα να εγείρεται όλο και περισσότερο το επιστημονικό ενδιαφέρον γύρω από τα συγκεκριμένα διατροφικά πρότυπα. Γι’ αυτό το λόγο δημοσιεύονται όλο και περισσότερες μελέτες, οι οποίες σχετίζουν τις προαναφερθείσες δίαιτες…

shingles-herpes

Ο έρπης ζωστήρας είναι μια ιογενής λοίμωξη που προκαλείται από τον ιό varicella zoster virus (VZV), τον ίδιο ιό που προκαλεί την ανεμοβλογιά. Η αρχική λοίμωξη από τον VZV προκαλεί την ανεμοβλογιά που αφορά συνήθως παιδιά και εφήβους. Μετά το πέρας της ανεμοβλογιάς, ο ιός παραμένει αδρανής στον…

Το CageFree είναι μία από τις παγκόσμιες τάσεις, που «ακουμπάει» τόσο στον κλάδο της Διατροφής, της Φιλοζωϊας όσο και σ’ εκείνον της Οικολογίας. Τι ζητάει; Να βγάλουμε κυριολεκτικά τα εκτρεφόμενα ζώα από τα κλουβιά! Τα ζώα που μεγαλώνουν και ζουν σε κλουβιά, για επισιτιστικούς σκοπούς, βιώνουν δύσκολες καταστάσεις…

Η διαβητική νευροπάθεια είναι βλάβη στα νεύρα που μπορεί να προκύψει εάν έχετε διαβήτη. Το υψηλό σάκχαρο αίματος (γλυκόζη) μπορεί να τραυματίσει τα νεύρα σε όλο το σώμα. Τα νεύρα των ποδιών καταστρέφονται πιο συχνά από τα άλλα νεύρα και κυρίως τα νεύρα των ποδιών κάτω από τους…