Το μαγνήσιο είναι χρήσιμο σε περιπτώσεις όπως το βρογχικό άσθμα συμμετέχοντας στην βρογχοδιαστολή, σε σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και στο προεμμηνορυσιακό σύνδρομο. Ακόμη, μπορεί να χορηγηθεί στην οστεοπόρωση καθώς βοηθά στην απορρόφηση του ασβεστίου από τα οστά, στην αρτηριακή υπέρταση λόγω της αγγειοδιαστολής που προκαλεί, καθώς και στην κεφαλαλγία μέσω της χάλασης των μυών του αυχένα. Συνήθης δοσολογία 200-250mg. Προφυλάξεις Αντενδείξεις : Σε υψηλές δόσεις > 450mg μπορεί να εμφανιστεί διάρροια. Δεν επιτρέπεται η χορήγηση μαγνησίου σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια. Μήνυμα προστασίας: Να μη γίνεται υπέρβαση της συνιστώμενης ημερήσιας δόσης. Τα συμπληρώματα διατροφής δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο μιας ισορροπημένης δίαιτας. Το προϊόν αυτό δεν προορίζεται για την πρόληψη, αγωγή ή θεραπεία ανθρώπινης νόσου. Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας αν είστε έγκυος, θηλάζετε, βρίσκεστε υπό φαρμακευτική αγωγή ή αντιμετωπίζετε προβλήματα υγείας. Να φυλάσσεται μακριά από τα μικρά παιδιά.